AUTOINSTRUCCIONES (UTILIZO EL LENGUAJE PARA DIRIGIR MIS ACCIONES)

🧠 Aprendemos a pensar en voz baja: las autoinstrucciones Las investigaciones sobre el TDAH muestran que las autoinstrucciones son una estrategia eficaz para mejorar la atención, reducir la impulsividad y favorecer el autocontrol durante las tareas escolares. A través de mensajes que el propio niño se dice a sí mismo ("paro, pienso, hago y reviso"), aprende a organizar su conducta y a regular mejor su aprendizaje. Diversos estudios han encontrado mejoras en la reflexividad, las funciones ejecutivas y la realización de tareas cuando se entrenan estas estrategias de forma sistemática. 📚 ¿Qué vamos a trabajar? El uso de autoinstrucciones para ayudar al alumnado a: Planificar lo que va a hacer. Mantener la atención durante la tarea. Controlar la impulsividad. Revisar su trabajo antes de finalizarlo. 🎬 Recursos utilizados Tarjetas visuales con los pasos de la autoinstrucción. Secuencias "Paro – Pienso – Actúo – Reviso". Actividades manipulativas y fichas de trabajo. Modelado verbal por parte del docente. Refuerzos positivos y autorregistros sencillos. 👩🏫 ¿Cómo debemos trabajarlo? El adulto modela la tarea pensando en voz alta. El niño realiza la actividad siguiendo las instrucciones del adulto. Posteriormente verbaliza él mismo los pasos en voz alta. Poco a poco las verbalizaciones se hacen más suaves (susurradas). Finalmente, las autoinstrucciones se interiorizan y el niño las utiliza de forma autónoma. Este procedimiento, desarrollado por Meichenbaum, es uno de los más utilizados para mejorar la autorregulación en alumnado con TDAH. 🎯 Objetivo final Que el alumnado sea capaz de autorregular su comportamiento y su aprendizaje, afrontando las tareas de forma más organizada, reflexiva y autónoma, mejorando así su rendimiento académico y su confianza personal.